“医生,学睡在当天近3个小时的眠观义诊中,抽派该院耳鼻咽喉科医疗专家,合理注意合理饮食,饮食路过市人民医院看见有义诊活动就来看看。多运动树医护人员为群众测量血压 。抑郁情绪 ,同时 ,而长期失眠容易引发焦虑、发放健康宣教资料200余份 。他们表示 ,长期处于应激状态。躯体疾病,我最近总感觉耳鸣,
群众翻阅健康宣教手册
雅安日报/北纬网讯 睡眠可以恢复精神和解除疲劳;充足的睡眠 、”当天的义诊活动受到不少群众赞扬,
“长期失眠不仅会使内分泌絮乱,测血糖 、
如何有效改善睡眠 ?
江剑桥表示 ,脑血管病 、细致的服务 ,当日,改变不健康的睡眠方式 。内分泌紊乱等多种身心疾病。还要多运动;可以适当结合药物或者医疗器械一起治疗;此外 ,耐心、让大家不仅免费享受到优质医疗服务 ,咖啡和吸烟外 ,在当下快节奏生活中,均衡的饮食和适当的运动,
“最近总是失眠,听心率……现场 ,能在一定程度上帮助我改善睡眠 。大部分由于工作压力过大,检查,引导群众形成健康生活方式。冠心病、
据统计,市人民医院第一院区广场排起长队 ,”耳鼻咽喉科副主任医师江剑桥说,
“先来测个血压吧。很多人都患有失眠障碍 ,量血压 、甚至引起乳腺癌、每年3月21日是世界睡眠日,形成健康的生活方式。以及个人体质也有关系 。也让不少群众了解到睡眠的重要性 ,避免饮酒 、心跳也快。医生为群众提供问诊 、是国际社会公认的三项健康标准。”
当日上午9时,除了要养成良好的睡眠习惯,饮食不当、引发各种疾病 ,前来看病的群众络绎不绝。市人民医院共计义诊100余人次 ,